2016年11月15日

Starting a School Day with Mindfulness and Dancing?

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おはようございます。今朝のニュースをお届けします。現在、ビエンチャンにいます。とてもいい天気です。昨日はとても明るい月をみました。 

ダンスで一日を始めるなんて素晴らしいですね。ダンスで始まる一日は笑顔で過ごせる可能性も高いかもですね。毎日ダンスリーダーがいて、そのリーダーをみんなでフォローしてダンスなんかしたら最高です。笑いと身体を動かすことが脳にもとてもいい刺激を与えることは実証されています。

マインドフルネスの瞑想で一日を始める学校もありますが、ダンスと瞑想どっちを先にやるのがいいのでしょう。


ご参考まで! 本日もブログにアクセスいただきありがとうございます。


posted by ichiro at 09:07| バンコク ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 教育開発プロフェショナル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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